Anemia descrie acea afectiune in care celulele
rosii din sange sunt mai putin capabile sa transporte oxigenul in organism.
Exista mai multe tipuri de anemie, unele dintre ele cauzate de deficienta uneia
sau a mai multor elemente nutritive, cum ar fi Fierul, Vitamina B12 sau Acidul
Folic. Simptomele care anunta prezenta anemiei sunt oboseala, ameteala, dificultatile de respiratie. Astfel, o dieta
alimentara sanatoasa este o conditie de baza pentru pacientii cu anemie. Este
vital ca aceasta sa includa alimente bogate in Vitamina B12, Acid Folic si
Vitamina C, pe langa cel mai important element, Fierul. O dieta inteligenta
care te ajuta sa previi anemia va include carne
rosie, oua, produse cerealiere, precum paine neagra si pastele integrale,
broccoli, spanac, gulie, fasole, mazare, linte, prune, coacaze, smochine, peste
si crustacee.
Pacientii cu anemie trebuie, insa, sa fie
atenti si la interactiunea anumitor elemente nutritive, care pot scadea
absorbia de vitamine B si a Acid Folic. Astfel, taninii din cafea, struguri sau
porumb pot interfera cu absorbia fierului din surse vegetale, precum fasolea
sau spanacul. Indicat este sa reduci cantitatea de alimente bogate in tanini si
sa le consumi separat de alimentele care iti ofera un aport de Vitamine B si
Acid Folic. La cei diagnosticati cu boala celiaca glutenul poate deteriora
peretele intestinal, prevenind substantele nutritive, precum Acidul Folic si
Fierul, sa fie absorbite corespunzator. Asadar, este necesar sa eviti glutenul,
daca ai fost diagnosticat cu aceasta afectiune.
Calciul poate interfera cu absorbtia de Fier,
iar cel mai bine este sa consumi alimentele bogate in Calciu la ore diferite
decat alimentele cu un continut mai bogat in Fier. De exemplu, carnea rosie,
fasolea si lintea ar trebuie consumate separat de produsele lactate si
derivatele lor. Pe de alta parte, pentru absorbtia Acidului Folic este indicat
sa consumi si alimente bogate in Zinc. Ficatul, carnea, ouale si legumele pot
fi consumate pentru a preveni anemia cauzata de lipsa Acidului Folic.
Vitamina C ajuta la absorbtia fierului din
leguminoase, astfel ca o dieta care include si citrice, sparanghel, ardei gras
este esentiala pentru absorbtia fierului si prevenire anemiei. Chiar si in
absenta anemiei, carenta de fier odata instalata are consecinte negative asupra
bunei functionari a organismului. Ea este
resimtita rapid de organism prin oboseala, lipsa de concentrare,
palorare, rezistenta scazuta la infectii etc. Ai grija ca organismul tau sa nu
sufere aceste modificari, prevenindu-le cu Feroglobin! Feroglobin
este un complex de fier, vitamine B si Acid Folic ce previne si trateaza
anemia, redand rezistenta organismului tau.
Feroglobin este un supliment alimentar ce poate fi
administrat intregii familii, urmand indicatiile din retetar. Continutul de Fier, Vitaminele B6 si B12 scad riscul de
anemie si furnizeaza energie organismului, iar adaosul de Vitamina C creste
absorbtia Fierului
Feroglobin nu ataca stomacul si nu are efecte adverse gastrointestinale cunoscute, astfel ca poate fi asociat unei diete inteligente care te ajuta sa previi anemia. Feroglobin poate fi achizitionat din farmacii, dar si de pe magazinul online Vavian Pharma.
Feroglobin nu ataca stomacul si nu are efecte adverse gastrointestinale cunoscute, astfel ca poate fi asociat unei diete inteligente care te ajuta sa previi anemia. Feroglobin poate fi achizitionat din farmacii, dar si de pe magazinul online Vavian Pharma.
0 Responses So Far:
Trimiteți un comentariu