Cum sa-ti organizezi eficient biroul de studiu?

Sunt momente in an cand timpul devine foarte important si trebuie sa te dedici in intregime studiului pentru examenele finale de la scoala, universitate sau pentru a finaliza proiectele la serviciu. E o perioada cu mult stres si ore lungi de studiu, parca interminabile. Pentru asta ai nevoie de un spatiu de studiu care sa-ti imbunatateasca concentrarea si eficienta.

                Specialistii in design interior ai Mobshop spun ca pentru un studiu eficient ai nevoie de un loc luminat corespunzator. Daca spatiul nu are o lumina naturala buna, poti opta pentru o sursa de lumina care sa lumineze intreaga incapere, dar si o veioza de birou. Aceasta din urma este de preferat sa aiba o lumina albastra. Daca studiul presupune si multa navigare pe Internet, in fata calculatorul, acesta nu trebuie orientat cu ecranul spre fereastra, ci este recomandat ca ecranul sa fie perpendicular pe fereastra.

                Chiar daca nu ai o camera separata de studiu, ci doar un birou plasat in camera ta, este foarte important ca acesta sa fie mereu ordonat si sa te inspire. Astfel, vei dezvolta obiceiuri bune si te vei concentra mai usor. Poti opta pentru un birou cu numeroase rafturi, mai ales daca vrei sa ai la indemana cartile preferate pentru inspiratie. Si pentru a-ti proteja cat mai bine organismul, un scaun ergonimic iti este de mare ajutor. Suportul coloanei vertebrale este cel mai important aspect pe care trebuie sa il ai in vedere atunci cand iti alegi scaunul pentru birou, urmat de calitatea materialelor. Acestea trebuie sa ofere confort si sa permita o buna circulatie a aerului.

                Daca biroul de studiu este pozitionat in camera ta, incearca sa eviti orice alte electronice, cu exceptia calculatorului, pentru a crea un mediu linistit. Evita sa plasezi in locul de studiu lucruri care iti pot distrage atentia. Pe timpul noptii inchide laptopul sau calculatorul, sunetele emise de acestea iti pot perturba somnul, iar ziua urmatoare poti avea un randament scazut.

                Acestea fiind spuse, iti dorim un studiu aprofundat in conditii optime!

Vrei sa fii in forma vara asta, insa la sala nu ai ce sa porti?

Cat ai tanjit dupa zilele de vara si efervescenta lor? Cate planuri nu ti-ai facut, de la weekend-urile rebele la mare pana la serile pe terasele chic, mai mult sau mai putin aglomerate.

O fi vara anotimpul distractiei, insa e si sezonul in care grija fata de tine creste considerabil. De ce? Pentru ca mai mult ca sigur visezi sa fii intr-o forma maxima si de invidiat, cat e vara de lunga si inca pe-atat. Si bine faci, vara e cel mai bun sezon pentru miscare, tonifiere si remodelare a siluetei. Pe langa faptul ca poti face miscare oricand (chiar si mergand pe jos de la birou pana acasa…sau macar pe scari), ai o multime de optiuni suplimentare mersului la sala. Poti alerga in parc, poti alerga pe plaja, poti sa te alaturi nenumaratelor grupuri de sportivi, care se antreneaza in aer liber. Solutii se gasesc, important este sa fii determinata si sa vrei sa arati impecabil in costumul acela de baie, aparent minuscul. 

Specialistii spun ca pana si o jumatate de ora de miscare pe zi poate face minuni in ceea ce priveste silueta si forma fizica. Insa tot ei ne sfatuiesc sa ne echipam adecvat atunci cand facem sport. Echipamentul potrivit este printre cele mai importante aspecte de care trebuie sa tii cont atunci cand faci miscare. Si, pentru ca in tot restul anului expertii de la Diamond By Adesgo au grija ca picioarele tale sa fie in forma maxima si de invidiat, vara asta ti-au pregatit si o colectie uimitoare de articole pentru activitati sportive. Gata cu colantii care se largesc sau care se lipesc de corp atunci cand faci miscare. Gata, ai suportat destul bustierele ineficiente, care nu te ajutau deloc sa ai libertate de miscare in timpul exercitiilor fizice. Acum te poti bucura de gama Diamond Pro si de tehnologia Transwet, care asigura microfibrelor un bun control al umiditatii, lasand pielea sa respire. Pe langa faptul ca intreaga gama Diamond Pro de la Adesgo e realizata din cele mai bune materiale, care iti modeleaza silueta si o ajuta sa isi pastreze formele ideale chiar si atunci cand faci exercitiile fizice, aceasta e special conceputa pentru a rezista timp indelungat, fara sa se deterioreze. Asadar, antrenamentele tale de oricand si de oriunde, au un aliat de incredere. Te poti echipa corespunzator si poti sa-ti atingi potentialul maxim fara senzatia de disconfort pe care o aduce un echipament de sport nepotrivit. 

Pune-ti feminitatea in valoare pentru ca nimeni nu merita mai mult decat tine sa se bucure de vara aceasta!

Cel mai mare parc acvatic din Romania se redeschide pentru un nou sezon de distractie

Bucuresti, 8 iunie 2017. Divertiland Water Park, cel mai mare parc acvatic din Romania, isi redeschide portile pe 9 iunie 2017. Divertiland este un concept unic in Romania, oferind de 5 ani incoace bucurestenilor (si nu numai) ocazia de a experimenta distractia de pe litoral chiar la ei in oras devenind, astfel, destinatia perfecta pentru vara. Dotarile de ultima ora il claseaza in top 5 parcuri acvatice din Europa.

Inca de acum 5 ani Divertiland Water Park si-a perfectionat continuu serviciile si a ridicat standardele, devenind cel mai mare operator de pe piata de divertisment din Romania. Practic a inaugurat un concept cu totul nou pentru romani, reinventand total conceptul de divertisment in aer liber. Echipa de management inoveaza permanent, pregatind evenimente care sa atraga un numar cat mai mare de participanti si asigurandu-se ca acestia au toate motivele sa-si petreaca o zi intreaga  in interiorul parcului, ca apoi sa revina. Capacitatea parcului acvatic este de 7,000 persoane, provocarea cea mai mare fiind in week-end-uri.

 Antonis Lourezos, General Manager: „Cu totii  stim ca nu e usor sa te mentii in top si numai continua surprindere a clientilor nostri cu noi si noi atractii, alaturi de mentinerea unui nivel inalt de calitate a serviciilor, ne-au asigurat un loc in inima lor. Absolut tot ce a prins la public in acesti ani este mentinut in agenda estivala 2017, cum ar fi, de exemplu ofertele speciale, Kids Tuesday, Saturday Sensations, sedintele de fitness impreuna cu World Class, Spuma Party, grill-ul autentic romanesc si multe altele. In plus, anul acesta vom lansa o serie de workshop-uri variate pentru copii, pe care ii asteptam pe 18 Iunie si la Divertiland Summer Fest – locul unde isi pot afirma talentul. In plus, cea mai recenta investitie - piscina de dimensiuni olimpice - va sta nu numai la dispozitia profesionistilor, ci si a celor care se incumeta sa se ia la intrecere cu ei”.

Numarul impresionant de facilitati asigura varietate si impiedica plictiseala sa se instaleze. Los Petitos este zona dedicata copiilor, cu tobogane si piscine facute special pentru varstele si inaltimile lor. Los Turbos  este zona de maxima adrenalina, zona toboganelor inalte - atractia „de baza” fara de care niciun parc acvatic nu ar exista. Arena del Sol aduce nisipul auriu mai aproape de Bucuresti, pe cand La Plaja reprezinta zona in care se afla piscina cu valuri - o copie fidela  a miscarii organice a oceanului. Centrul parcului, La Insula, aduce inca doua atractii: nesfarsitul Lazy River – unic in Romania – si Splash Attack – cunoscuta si drept Fortareata Ploii pentru cei mici. Super Paradise este cea mai noua zona, care pune la dispozitie o piscina de dimensiuni olimpice, o piscina pentru copii si doua restaurante.

Iar distractia nu se opreste aici. Pentru cei perseverenti, instructorii profesionisti asigura lectii de surf, spining, zumba, aqua aerobic, volei, inot si chiar padboll. Iar cum inotul si distractia genereaza, in mod inevitabil, pofta de mancare, Divertiland Water Park pune la dispozitie 9 restaurante, astfel incat sa poata satisface gusturile tuturor vizitatorilor: de la pizza, la burgeri, apoi la mancare romaneasca si deserturi copioase. Un loc special il ocupa restaurantul grecesc LNKO, pentru ca, nu-i asa, ce ar fi o vacanta fara o bucatarie mediteraneana?

Fie ca organizeaza evenimente pentru copii, petreceri corporate sau petreceri tematice pentru adulti, Divertiland Water Park continua sa se extinda si sa devina un fenomen si o alegere facuta constant de cei care isi doresc o zi de maxima adrenalina si distractie in weekendurile lungi  si caniculare ale orasului.

Accente moderne in noua colectie de dormitoare lansata de Mobshop.ro

Mobshop.ro unul dintre cei mai mari comercianti online de mobila, mic mobilier, tapiterie si saltele din Romania. Peste 45.000 de clienti s-au bucurat deja de produsele oferite de brandul romanesc Mobshop, inca de la infiintarea sa in anul 2005. Inceputul primaverii a fost unul frenetic,  Mobshop.ro lansand noua colectie de dormitoare ce aduce in prim plan accentele moderne si culorile neutre, doua dintre caracteristicile preferate de clienti.

Dormitorul Aquamarine este definitia confortului. De exemplu, patul este prevazut cu sistem de rabatare si lada pentru depozitarea pilotelor, lenjeriilor sau pernelor. Liniile geometrice, simetria corpurilor de mobilier si culorile neutre folosite pentru realizarea acestui dormitor, imprima incaperii accentele moderne si, in acelasi timp, sofisticate.  

Pentru gusturile pretentioase, care apreciaza accentele aurii sau argintii, dormitorul GRACE este alegerea ideala. Realizat in linii moderne, acest dormitor se potriveste perfect personalitatilor puternice. De asemenea, constructia elementelor ce alcatuiesc dormitorul permit o intretinere usoara a spatiului, ceea ce inseamna ca te vei simti ca un rege in propria locuinta. Dormitorul poate fi vizionat in showroom-ul Mobshop din Bulevardul Hundedoara, Bucuresti.

Daca apreciezi corpurile de mobilier mai extravagante, cel mai probabil ca dormitorul FLORA iti va atrage atentia. Dulapul, compartimentat in mod eficient, prezinta la nivel mediat o banda violet, cu model floral, ce sparge monotonia si poate da tonul si stilul intregii incaperi. Patul FLORA, realizat in linii geometrice simple, asemenea celor doua corpuri alaturate, este dotat cu sistem de lumini cu leduri care faciliteaza cititul, fara a deranja partenerul cu lumina puternica a camerei.

Dormitorul Nordic, ce completeaza colectia de dormitoare Mobshop.ro, este unul minimalist, in linii scandinave. Modelul in forme curbate si ovale si materialul din care este realizat contrasteaza stimuleaza caracterul jucaus si rebel al subconstientului. Nordic este un model de dormitor artistic, destinat tinerilor si adultilor cu spirit tanar, deschisi la experiente nonconformiste. 

Indiferent ca preferi culorile neutre sau imbinarea de texturi si culori, formele geometrice ascutite sau liniile calde sub forma arcurilor de cerc, in noua colectie de dormitoare Mobshop.ro vei regasi mobilierul pentru crearea unui spatiu de odihna propice, potrivit personalitatii tale. Iar daca preferi mobilirul personalizat, realizat la comanda, Mobshop.ro iti sta la dispozitie cu o echipa personalizata. Intra pe www.mobshop.ro si descopera mobilierul pentru casa ta!

Vrei o bucatarie ergonomica? Urmeaza sfaturile expertilor Mobshop.ro!

Bucataria este locul in care cele mai gustoase retete sunt pregatite pentru intreaga familie. Chiar daca nu esti un pasionat al gatitului, cu siguranta te atrag spatiile deschise, incapatoare si bine aerisite. De multe ori apare dezamagirea cand pasesti in bucatarii mai mici de 3m*3m, avand senzatia ca nu te poti desfasura. Asta pana cand, designer-ii Mobshop isi intra in rol si iti schimba perceptia la 360 de grade.

Chiar si bucatariile mici pot fi transformate in spatii atractive, perfect functionale pentru intreaga familie. De asemenea, bucatariile mici pot fi extrem de bine aerisite, ordonate si aspectuoase. Daca vrei sa creezi o bucatarie ergonomica, iata care sunt sfaturile expertilor magazinului de mobila www.mobshop.ro.

In primul rand, trebuie sa stabilesti care este configuratia bucatariei tale, deoarece fiecare tipologie are solutii specifice. Una dintre cele mai populare este cea in stil tren, cu mobilier pe o singura parte. Chiar daca nu sunt multe optiuni de amenajare, designerii optimizeaza orice spatiu disponibil. Al doilea aspect la care trebuie sa te gandesti este numarul persoanelor care vor utiliza bucataria. Un cuplu tanar, care prefera sa ia masa in oras si petrece destul de putin timp in bucataria propriei case, vor avea o alta amenajare, decat cea a unei familii care se reuneste adeseori la masa in confortul propriei case.

Spatiile de depozitare sunt extrem de importante, nu numai intr-o bucatarie spatioasa, dar mai ales intr-una mica. Dulapurile si sertarele care optimizeaza amenajarea va vor face viata mai usoara in bucatarie, tot ceea ce vreti sa folositi fiind usor de gasit si la indemana. Pentru aceasta, sertarele care se trag in intregime sunt de preferat celor statice, la care trebuie sa te intinzi pentru a scoate ceva. Designul simplu, fara ornamente sau alte incarcaturi, este o alegere inteleapta pentru a crea o bucatarie ergonomica.

            In ceea ce priveste culorile, este de preferat sa utilizezi culori pale, care reflecta lumina. Nu vorbim doar despre pereti, ci si despre culoarea mobilierului. Finisajele lucioase si politele din sticla reflecta lumina in incapere, creand iluzia unui spatiu mare. De asemenea, mobilierul pe inaltime este de preferat celui care ocupa mai mult spatiu la sol.

Si, pentru ca vorbim despre ergonomie, aparatura si mobilierul cu mai multe functii sunt ideale intr-un spatiu mic. Mecanismele eficiente de racire au dus la optimizarea dimenisiunilor frididerelor, electrocasnicele de bucatarie suporta azi mult mai multe functii, astfel incat nu este necesar sa achizitionati mai multe aparate.

Designerii www.mobshop.ro reusesc sa imbine cele mai noi tehnologii in materie de realizare a mobilierului pentru a crea spatii optimizate, perfect functionale. Astfel, daca te pregatesti sa-ti reamenajezi bucataria si sa creezi un spatiu perfect functional, contacteaza expertii Mobshop.ro la adresa de mail office@mobshop.ro.

Ce culori sunt in trend in anul 2017, pentru amenajarea locuintei?

Dupa ce ai decis ca vrei sa-ti reamenajezi apartamentul, inevitabil iti vei pune intrebarea legata de directia de culoare pe care o vei adopta. Anul 2017 va fi o provocare, deoarece culorile vor evolua dincolo de reguli, catre accesibilitate si combinatii sensibile.

Anul 2017 va fi anul in care culorile propuse de specialistii Pantone, aerisite, luminoase, explozive, vor da nastere unor amestecuri unice de culori care vor spune povestea culturilor atat de diversificate.  Specialistii in design interior ai magazinului Mobshop s-a interesat despre tendintele de culoare propuse de specialistii Pantone pentru design-ul interior si iti ofera cateva trucuri, pe care le poti include in amenajarea casei tale:

·         Paleta Day Dreaming continua tema pastel a anului 2016, aducand culori care exprima luminozitate.  Galbenul Iris sau Verde Nil sunt adaugate pentru a completa nuantele de roz si albastru.

·         Paleta Ease aduce un aer mult mai sofisticat, incluzand culori neutre, atat calde, cat si reci, amestecate cu tonuri discrete, facandu-le usor de integrat in orice design interior.

·         Florabundant este o paleta somptuoasa de nuante florale bogate. Nuante de rosu, roz  si verde (Pink Yarrow, Red Dahlia si Baton Rouge) creeaza un aspect de drama, potrivit celor cu personalitate puternica si non-conformisti.

·         Daca esti o fire seducatoare, atunci culorile Golden Rod, Tangerine Tango, Cayenne, Vivacious si Acai sunt cele care vor imbraca cel mai bine apartamentul in care locuiesti.

·         Nuantele metalice, precum Amethyst Orchid, Slate sau Plum, ti se potrivesc ‚manusa’, daca esti o persoana puternica,  foarte sigura pe ea si indrazneata. Poti include aceste nuante in decorarea peretilor sau in decoratiule care intregesc spatiul casei tale.

·         Culorile pamanatii, precum Gold Earth, Marsala sau Fennel Seed te pot ajuta sa creezi un ambient cu accente din natura, care iti pot da senzatia de liniste si reintoarece la origini.

Designerii Mobshop sunt de parare ca paleta de culori propusa de Pantone poate fi cu usurinta integrata in decorarea casei. Daca in ceea ce priveste mobilierul este mai greu sa ne adaptam trendurilor, la decoratiuni flexibilitatea este mult mai mare. Astfel, designerii iti recomanda sa alegi pentru mobilier si pereti culori neutre, la care sa asociezi decoratiuni in functie de personalitate sau starea ta de spirit. Decoratiunile sunt mult mai usor de adaptat in functie de trenduri. Spre exemplu, daca te atrage paleta de culori metalice, poti alege intre fete de perna cu nuante metalice, vaze, rame pentru tablouri in culori similare. Daca in timp optiunile ti se schimba sau vrei sa adopti alta paleta de culori, poti cu usurinta recurge la noi modele si culori pentru fetele de perna, poti vopsi ramele tablourilor dandu-le noi accente sau poti pune intr-un loc vizibil o noua vaza care se potriveste cu noul stil al casei. Tot ce trebuie sa faci este sa-ti lasi creativitatea sa-si spuna cuvantul si sa fii deschis la schimbari. Sursa: www.mobshop.ro

Dieta inteligenta care te ajuta sa previi anemia

Anemia descrie acea afectiune in care celulele rosii din sange sunt mai putin capabile sa transporte oxigenul in organism. Exista mai multe tipuri de anemie, unele dintre ele cauzate de deficienta uneia sau a mai multor elemente nutritive, cum ar fi Fierul, Vitamina B12 sau Acidul Folic. Simptomele care anunta prezenta anemiei sunt oboseala, ameteala, dificultatile de respiratie. Astfel, o dieta alimentara sanatoasa este o conditie de baza pentru pacientii cu anemie. Este vital ca aceasta sa includa alimente bogate in Vitamina B12, Acid Folic si Vitamina C, pe langa cel mai important element, Fierul. O dieta inteligenta care te ajuta sa previi anemia va include carne rosie, oua, produse cerealiere, precum paine neagra si pastele integrale, broccoli, spanac, gulie, fasole, mazare, linte, prune, coacaze, smochine, peste si crustacee.

Pacientii cu anemie trebuie, insa, sa fie atenti si la interactiunea anumitor elemente nutritive, care pot scadea absorbia de vitamine B si a Acid Folic. Astfel, taninii din cafea, struguri sau porumb pot interfera cu absorbia fierului din surse vegetale, precum fasolea sau spanacul. Indicat este sa reduci cantitatea de alimente bogate in tanini si sa le consumi separat de alimentele care iti ofera un aport de Vitamine B si Acid Folic. La cei diagnosticati cu boala celiaca glutenul poate deteriora peretele intestinal, prevenind substantele nutritive, precum Acidul Folic si Fierul, sa fie absorbite corespunzator. Asadar, este necesar sa eviti glutenul, daca ai fost diagnosticat cu aceasta afectiune.

Calciul poate interfera cu absorbtia de Fier, iar cel mai bine este sa consumi alimentele bogate in Calciu la ore diferite decat alimentele cu un continut mai bogat in Fier. De exemplu, carnea rosie, fasolea si lintea ar trebuie consumate separat de produsele lactate si derivatele lor. Pe de alta parte, pentru absorbtia Acidului Folic este indicat sa consumi si alimente bogate in Zinc. Ficatul, carnea, ouale si legumele pot fi consumate pentru a preveni anemia cauzata de lipsa Acidului Folic.

Vitamina C ajuta la absorbtia fierului din leguminoase, astfel ca o dieta care include si citrice, sparanghel, ardei gras este esentiala pentru absorbtia fierului si prevenire anemiei. Chiar si in absenta anemiei, carenta de fier odata instalata are consecinte negative asupra bunei functionari a organismului. Ea este  resimtita rapid de organism prin oboseala, lipsa de concentrare, palorare, rezistenta scazuta la infectii etc. Ai grija ca organismul tau sa nu sufere aceste modificari, prevenindu-le cu Feroglobin!  Feroglobin este un complex de fier, vitamine B si Acid Folic ce previne si trateaza anemia, redand rezistenta organismului tau.

Feroglobin este un supliment alimentar ce poate fi administrat intregii familii, urmand indicatiile din retetar. Continutul de Fier, Vitaminele B6 si B12 scad riscul de anemie si furnizeaza energie organismului, iar adaosul de Vitamina C creste absorbtia Fierului
Feroglobin nu ataca stomacul si nu are efecte adverse gastrointestinale cunoscute, astfel ca poate fi asociat unei diete inteligente care te ajuta sa previi anemia. Feroglobin poate fi achizitionat din farmacii, dar si de pe magazinul online Vavian Pharma.

Completeaza-ti livingul cu o masuta de cafea inspirat aleasa!

Masuta de cafea este nelipsita atunci cand vrem sa amenajam un living modern, ce va gazdui seri cu prietenii si familia. Am putea spune ca este printre cele mai importante piese de mobilier din casa, avand atat un rol atat estetic, dar si unul functional. Desi este numita masuta ’’de cafea’’, aceasta are mai multe intrebuintari. O folosim atunci cand obisnuim sa servim un ceai cald, o cafea sau o gustare alaturi de familie sau amici, dar si pentru a ne pune pe ea laptopul sau cartile si revistele preferate.

Fie ca este retro,  minimalista, moderna sau traditionala, pozitionarea masutei de cafea in ansablul de mobilier se afla in stransa legatura cu configuratia camerei. Aceasta se pozitioneaza de regula in fata canapelei si trebuie sa completeze perfect stilul decorativ care predomina in camera, implicit al celorlalte piese de mobilier. Specialistii in mobilier ai www.mobshop.ro ne sfatuiesc sa tinem cont de aspecte precum: stilul, culoarea si materialele din care este confectionata masuta dorita.

Daca indragim stilul traditional, atunci vom putea alege o masuta confectionata din furnir, lemn sau lemn masiv. In schimb, un stil decorativ modern impune o masuta din sticla, metal, piele sau chiar piatra.

Dupa forma, masutele pot fi: rotunde, ovale, patrate sau dreptunghiulare. Cele dreptunghiulare sau patrate sunt ideale pentru livingurile cu canapea sau canapele tip coltar, in timp ce cele rotunde se potrivesc intr-un living spatios, unde exista o canapea mare, mai multe fotolii si scaune. Dar, daca esti o persoana non-conformista, poti opta pentru o masuta de cafea cu forme bizare ori culori care sparg monotonia intregului spatiu.

Cat despre dimensiuni, nici acestea nu trebuie neglijate. O masuta de cafea are o lungine aproximativa de doua treimi din cea a canapelei si o inaltime standard de 40-50 cm (inaltime egala cu cea a canapelei sau cu cativa cm mai joasa).  Dar, acesta nu trebuie sa fie un punct de reper pentru tine, daca iti doresti un living modern, care sa iti exprime in intregime personalitatea. Pentru aceasta, consultantii www.mobshop.ro iti stau la dispozitie cu serviciul de proiectare si realizare mobilier la comanda, astfel incat sa te asiguri ca noua ta piesa de mobilier se potriveste perfect spatiului de care dispui.

Sursa: www.mobshop.ro 

Fitness-Scandinavia: Devino instructor acreditat de fitness in orasul tau!

Fitness Scandinavia, una dintre cele mai mari scoli de fitness din Romania, lanseaza in aceasta toamna noi serii de cursuri acreditate de fitness si personal trainer. Pasionatii de fitness, cei care activeaza deja intr-o sala de fitness si cei interesati de un stil de viata sanatos pot opta pentru un curs acreditat de fitness in Brasov (deschidere: 19 noiembrie), Alba Iulia (deschidere: 22 octombrie) Constanta (deschidere: 15 octombrie), Cluj-Napoca (deschidere: 12 noiembrie) sau Timisoara (deschidere: 1 octombrie).

Cursul de Instructor de Fitness si Personal Trainer este sustinut de Master Traineri cu o vasta experienta in domeniul fitness-ului si un backgrouns sportiv impresionant si ofera o baza necesara realizarii antrenamentelor unu la unu, in sala de fitness sau in aer liber. Acesta se focuseaza foarte mult si pe modalitatea prin care preintampinam nevoile fizice ale celor cu care interactionam, oferind cunostinte fundamentale de anatomie, fiziologie si biomecanica. Cursul se bazeaza pe o parte teoretica si una practica, incluzand si informatii referitoare la modul in care comunicam cu clientul sau cum putem sa atragem noi clienti in calitate de personal trainer. 

"Suntem bucurosi sa anuntam unor noi cursuri de instructor de fitness si personal trainer in mai multe orase din tara. Astfel, cei interesati de o cariera in domeniul fitness-ului, din Brasov, Alba-Iulia, Constanta, Cluj-Napoca sau Timisoara, se pot inscrie acum la cursurile acreditate de Instructor de Fitness si Personal Trainer care se vor deschide in aceasta toamna. Toate cursurile Fitness Scandinavia sunt acreditate national si international, astfel ca participantii pot profesa in tara sau in strainatate, in functie de interesele fiecaruia. Doritorii se pot inscrie la curs pe site-ul scolii www.fitness-scandinavia.ro” declara Veronica Miona, Manager Fitness Scandinavia School.

Fitness-ul atrage din ce in ce mai multi adepti si practicanti in Romania, lucru care determina si cresterea cererii de specialisti, antrenori din ce in ce mai bine pregatiti, mereu interesati de dezvoltarea personala si profesionala. Daca vrei sa faci parte din elita antrenorilor de fitness din Romania si sa dobandesti tehnicile corecte si complexe de antrenament, inscrie-te la cursul acreditat de instructor de fitness si personal trainer organizat de Fitness Scandinavia!  

Despre Fitness Scandinavia

Fitness Scandinavia a fost fondata in anul 2009 si in doar un an s-a pozitionat ca o companie de top in industria fitness-ului din Romania. Doar in primul an au absolvit peste 600 de instructori si entuziasti ai sportului. Astazi, 7 ani mai tarziu, avem peste 30.000 de clienti, fie ca vorbim de participanti la cursuri sau conventiile organizate. Portofoliul Fitness Scandinavia include cursuri acreditate national si international, workshop-uri si specializari in domeniul fitness-ului, congrese, conventii, tabere de fitness si multe altele. Ca si scoala de fitness preia influenta industriei de fitness din zona Scandinaviei, fondatorul sau fiind Richmond Bachia, care si-a petrecut cea mai mare parte a copilariei in Norvegia.